Горе от ума, или почему у страха глаза велики

Не существует человека, который никогда ничего не боялся. Страх входит в список базовых, фундаментальных эмоций и, конечно, свойственен не только людям. Боятся все: и люди, и животные. Однако только у человека страхи приобретают поистине причудливые формы.
Почему? Вкратце ответить можно известным выражением: «Горе от ума». Это значит, что изрядная доля наших страхов имеет когнитивное (интеллектуальное) происхождение. Страхи часто порождены ошибочными суждениями, основаны на вымышленных угрозах и искажённых интерпретациях информации.

Тем не менее, неверно говорить, что все человеческие страхи вымышлены. В чём-то мы мало отличаемся от наших меньших братьев, боимся практически того же, чего боятся они. Исследователи выделяют «естественные» и «культуральные» активаторы страха. К естественным активаторам относятся: предчувствие повреждений (например, боли), резкое изменение состояния среды, появление в поле восприятия объекта, необычного по своему виду, размеру, скорости приближения. Так, спонтанная реакция на несущийся навстречу автомобиль или дикое животное будет одинаковой.
Однако не любая необычная стимуляция вызовет страх.

 

Существует гипотеза «предрасположенности» (выдвинутая М.Селигманом), согласно которой страх вызывают стимулы, потенциально опасные для выживания. Например, содержащимся в неволе обезьянам удалось привить страх змей, но не удалось привить страха цветов. Видимо, страх перед некоторыми объектами заложен генетически.

У людей кроме «естественных» страхов есть и другие, связанные с тем, что человек – существо, способное мыслить и фантазировать. Список выделенных психиатрами фобий поражает разнообразием. Существуют весьма экзотические варианты, например: хрометофобия (страх денег), телефонофобия (страх звонка), библиофобия (страх книг), баллистофобия (страх ракет) и много других. Своеобразным «венцом» длинного списка фобий может стать фобофобия, т.е. страх страха. 

И это неслучайно. Согласно исследованиям К.Э.Изарда, люди чаще всего боятся именно самого страха. Вспомните, как часто вы переживали перед тем, как сделать звонок незнакомому человеку? Именно ваша фантазия и боязнь, что вы сделаете что-то не так, отдаляла вас от решения и сильнее укрепляла чувство страха перед этим делом! Как правило, когда преодолен первый шаг, и вы все-таки позвонили, страх сам по себе исчезает, в редких случаях человек просто впадает в состояние «Беличьего транса» и элементарно не может ответить на вопрос, с чем связан его звонок, отвечая невнятным, неуверенным бормотанием! И это естественно, как вы можете быть в чем-то уверены, если вы не подготовились! Я неоднократно говорил, что процесс подготовки - это один их важнейших этапов, попросите ваших друзей, коллегу, куратора, спонсора, провести с вами несколько ролевых игр, сделайте им ваш первый звонок! 

Но перед этим убедитесь, что вы стали профессионалом в той сфере, которой занимаетесь, в противном случае - первый неудобный вопрос засадит вас в лужу! 

Через этот и другие страхи прошло множество людей, об этом свидетельствуют исследования, которые проводились в семи разных странах (европейских и азиатских), и результаты оказались идентичными, не связанными с культурными различиями. Страх настолько неприятен, что его переживание запоминается надолго. Изард отмечает, что в этом смысле страх – хороший учитель.
 Кроме этого, само существование человеческого сообщества породило массу тревог, связанных с другими людьми и социальными отношениями.

Мы боимся общения, публичных пространств, публичных выступлений, интимных отношений, даже людей в целом (антропофобия). 

Панические атаки - это Бич 21 века! 

И когда у вас возникает ложный страх, самое важное, вы должны понимать, что не умрете, если сделаете звонок и получите отказ, или окажетесь один на один с крысой или маленьким пауком = ) 

Страх – фундаментальная эмоция, присущая всем живым существам. 

Думайте всегда более глобально, если вы не будете преодолевать свои страхи, то они овладеют вами, и вы проживете обычную, скучную жизнь! А вот этого действительно нужно бояться! 

С уважением, Евгений Чаплыгин

Команда Sharks Empire All Rights Reserved.