Как повысить личную эффективность и успевать делать больше

Как повысить личную эффективность и успевать делать больше


Для того, чтобы работать эффективно, нужно придерживаться ряда приемов и правил. Из этой публикации вы узнаете о таких приемах и научитесь ими пользоваться.


1. Следите за временем

Огромная часть времени уходит на вещи, которые не имеют для вас большой пользы. В результате вы тратите время впустую. Чтобы такого не было, нужно завести тетрадь, в которую необходимо будет записывать свои временные траты. Этот способ позволит разумно использовать свое время и понимать, куда уходит время. Вернее, на какие бесполезные вещи. Теперь вы будете реально работать, а не просто изображать активную деятельность.


2. Делайте небольшие паузы

От режима работы зависит многое. Усталость – главный признак того, что режим работы построен неверно. Делайте небольшие паузы в работе, чтобы восстановить психические силы. На каждый час делайте перерыв продолжительностью в 5-10 минут. Такой подход к работе позволит быть постоянно мотивированным, собранным и отдохнувшим.


3. Свет и его влияние на продуктивность

Если на рабочем месте будет мало источников света, то ваша работа может превратиться в ужас. Недостаток света вызывает в человеке состояние апатии. В результате ощущается лень и теряется мотивация к работе. Для того, чтобы ваше состояние было максимально продуктивным, нужно организовать на рабочем месте стабильный источник света.


4. Создайте план

Чтобы работать эффективно, нужно создать свой список небольших целей на день. На его создание у вас уйдет максимум 5-10 минут. Но в результате он позволит сэкономить намного больше времени. Ведь когда есть четкая картина будущей работы, вы становитесь более собранными и продуктивность возрастает.


5. Ничего лишнего

На вашем рабочем место должно быть чисто. Также не нужно отвлекаться на разные вещи, которые находятся возле, или непосредственно на нем. Поэтому рекомендуется максимально очистить рабочее место от всего лишнего, и оставить только нужные для работы вещи.


6. Добавьте позитива

Люди зачастую ассоциируют работу с чем-то плохим и неприятным. Они воспринимают ее как испытание, и в скором времени у них формируется негативная связь. Поэтому важно сделать свою работу более веселой и интересной. Вы можете шутить с коллегами, слушать музыку, посмотреть в перерывах веселое видео и так далее. Главное – это быть активным и позитивным человеком.


7. Многозадачность - зло

Наш мозг – это мощная машина, которая контролирует много процессов в организме. Как любой механизм она может давать сбой, если ее перегружать или использовать неправильно. В первую очередь необходимо понять, что много дел одновременно делать не стоит. Так вы не сможете поднять эффективность, а лишь устанете. Поэтому работайте над одним делом, одним проектом, совершайте одно действие. Секрет эффективности в концентрации.


Используйте разные подходы к организации рабочего процесса и смотрите за своими результатами. Вам нужно найти оптимальный вариант, который подходит только вам. Потратьте немного времени на поиск такого подхода, и вы сможете стать гуру эффективности и продуктивности.


C уважением, Евгений Чаплыгин



Просмотров: 2

Команда Sharks Empire All Rights Reserved.