Задачи, которые стоило выполнить еще несколько лет назад.

У каждого человека существуют

Угадал? ⠀

Если нет, то вы либо тот ещё

Лжец, либо настоящий Супермен, ну или Супервумэн!

⠀ Чего только стоит список желаний и дел на Новый год?

⠀ У большинства он повторяется раз за разом, за исключением поправок на возраст и обстоятельства.

⠀ Но ведь в этих списках нет

нереальных задач, чаще всего это что-то доступное и выполнимое, из серии: бросить курить

, похудеть

, начать бегать по утрам, начать делать звонки и подобное. На это точно не нужны года, все можно сделать, если немного приложить усилий, да и только. ⠀ Сегодня я хочу поделиться с вами методом достижения целей – правило 100 процентов.

⠀ Не путать с волшебной таблеткой!! У меня была всего одна, и я ее уже давно скушал!

⠀ Ладно, шутки в сторону! ⠀ Совет очень простой и действенный.

⠀ Часто, когда вы ставите очередную цель, в процессе у вас, наверняка, возникает много соблазнов, и вы начинаете придумывать отговорки: «Сегодня только чуть-чуть, с понедельника обязательно»,- и так далее. ⠀ Ставь

лайк, если хоть раз так делал! ⠀ Например, похудение. Сегодня только одно пирожное

съем, а завтра точно ни-ни. Ну и завтра картина повторяется! Или, сегодня съем пирожное, потому что уже целую неделю сижу на

диете. Вроде ничего страшного, но такие поблажки, однозначно, свернут человека с выбранного пути, и цель достигнута не будет. Проверено на себе ⠀ В похудении правило 100 процентов будет работать примерно так: не есть пирожные, пока не будут достигнуты первые промежуточные результаты, и в спорте это называется Читмил!

⠀ То есть вы не имеете право придумывать себе отговорки, оправдания и чувствовать в дальнейшем вину за срывы. Но должны давать себе поощрения за промежуточные, выполненные

цели! Если выполнять это правило, то цель достигается быстрее, самоуважение растет. ⠀ Именно таким образом мне удалось скинуть более 35 кг! Неплохо, согласны?

⠀ Но не нужно радоваться раньше времени!!! ⠀ Это работает не со всеми задачами! Сейчас постараюсь объяснить!

⠀ Иногда Выполнить задачу на 99 процентов, значит не выполнить ее совсем.

⠀ Нельзя бросить курить на 90 процентов. Человек либо курит, либо не курит. И если вы не курите уже месяц, ни в коем случае нельзя себя благодарить сигареткой!

Понимаете?

⠀ Считается даже одна сигаретка раз в месяц с друзьями на вечеринке.

⠀ Правило «100 процентов» не допускает такого. ⠀ Оно не позволяет человеку тратить время на придумывание оправданий, это время можно потратить на более приятные и позитивные дела.

⠀ Либо ты делаешь и получаешь результат - либо не мучаешься и живёшь как живёшь! ⠀ Уверен, у каждого, кто читает эти строки, получится воплотить в жизнь любую мечту-задачу! Главное подходить ко всему с головой и действовать!

⠀ С уважением, Евгений Чаплыгин